تاثیر هشت هفته تمرین استقامت عضلانی در آب و خشکی بر برخی پارامترهای کینماتیکی راه رفتن مردان سالمند
thesis
- دانشگاه تربیت معلم - تهران - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
- author حامد قاسمپور
- adviser حیدر صادقی سید فرهاد طباطبائی
- publication year 1391
abstract
چکیده زمینه تحقیق: از تبعات افزایش سن و ورود به دوره سالمندی می توان به کاهش سرعت حرکت، ضعف و اختلالت عملکردی و کاهش قدرت اشاره نمود. ورزش و فعالیت بدنی مناسب، از جمله راهکارهای سودمند برای پیشگیری و مقابله با این مشکل شناخته شده است. هدف از انجام این تحقیق، بررسی اثر حاصل از تمرینات استقامتی عضلانی در آب و خشکی بر روی برخی پارامترهای کینماتیکی (سرعت راه رفتن، طول گام، ریتم گام برداری، زاویه مچ پا، زاویه زانو و زاویه ران در فاز تماس پاشنه پا با زمین و در فاز جدا شدن پنجه از زمین) راه رفتن در مردان سالمند بود. مواد و روش ها: 23 مرد سالمند سالم با میانگین سنی 2.57±63 سال، قد 6.93±170 سانتی متر و وزن 8.52±78 کیلوگرم در این تحقیق شرکت کردند. قبل از آغاز دوره تمرینی، از راه رفتن آزمودنی ها با استفاده از دستگاه آنالیز حرکت، پارامترهای مورد نظر اندازه گیری گردید. سپس آزمودنی ها به سه گروه تمرین در آب (8 نفر)، تمرین در خشکی (7 نفر) و گروه کنترل (8 نفر) تقسیم شدند. گروه های تمرین به مدت هشت هفته، دو جلسه در هفته به تمرین در آب و خشکی پرداختند. در طی این دوره، گروه کنترل فعالیت روزانه خود را حفظ کردند. پس از اتمام دوره تمرینی، پارامترهای مورد بار دیگر با شرایط مشابه پیش آزمون اندازه گیری شد. برای آنالیز داده های خام با استفاده نرم افزار matlab 2011 انجام شد. برای تجزیه و تحلیل اطلاعات از روش آمار توصیفی، t وابسته آزمون مانوا و آزمون تعقیبی scheff در سطح معناداری p?0.05 استفاده شد. یافته های تحقیق: نتایج در گروهی که به تمرین در آب پرداخته بودند نشان داد که در پارامترهای طول گام، زاویه مچ پا در لحظه جدا شدن پنجه از زمین تفاوت معنادار بود، و در دیگر پارامترها تفاوت معنادار نبود، و در گروه تمرین خشکی در پارامترهای سرعت راه رفتن و طول گام تفاوت معنادار بود و در دیگر پارامتر تفاوت معنادار نشان داده نشد. همچنین نتایج حاکی از اختلاف معناداری در پارامترهای طول گام، سرعت را رفتن، زاویه ران در لحظه تماس پاشنه با زمین و زاویه ران در لحظه جدا شدن پنجه از زمین نتایج گروه تمرین در آب و تمرین در خشکی بود. و در دیگر پارامترهای تفاوت معناداری نشان داده نشد. نتیجه گیری: نتایج به دست آمده از این تحقیق، موید نقش تمرین استقامت عضلانی در بهبود طول گام و بهبود اندک در برخی پارامترهای دیگر سالمندان بود که با توجه به عدم بهبود در هیچ یک از پارامترهای در گروه کنترل، می توان بهبود برخی پارامترهای کینماتیکی راه رفتن در گروه های تجربی به اثر تمرینات نسبت داد. بهبود طول گام از تقویت عضلات و بهبود تعادل آن ها شده، که این باعث شده گام های بلندتر برداشته، و مسافت بیشتری طی کنند.
similar resources
تأثیر هشت هفته تمرین استقامت عضلانی بر برخی پارامترهای کینماتیک راه رفتن مردان سالمند
Background: Regarding the consequences of aging and the elderly, we can refer to gait speed reduction, functional disorder and power reduction. The current study aimed to investigate the effectiveness of eight weeks of muscular endurance trainings on the orderly's gait kinematic parameters. Methods: In the current semi-experimental study, two elderly groups consisting of 18 male participants w...
full textتأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی آب- خشکی بر قدرت اندام تحتانی و سرعت راه رفتن مردان سالمند
Objectives: Though strength/endurance weakness of lower extremities could affect elderly gait speed, this study undertaken the effect of eight week combined training (aquatic and non-quadratic) on the lower limb strength and maximum gait speed of elderly men. Methods & Materials: In this semi experimental study, 16 elderly with average and standard deviation age of 62.75±2.74 yrs, div...
full textتأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی آب- خشکی بر قدرت اندام تحتانی و سرعت راه رفتن مردان سالمند
اهداف: از آنجائی که ضعف قدرت و استقامت عضلات اندام تحتانی می تواند بر سرعت راه رفتن سالمندان اثرگذار باشد، این تحقیق تأثیر هشت هفته تمرین ترکیبی آب- خشکی بر قدرت اندام تحتانی و سرعت راه رفتن مردان سالمند را مورد مطالعه قرار داد. مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی 16 مرد سالمند با میانگین و انحراف سنی 2/74±62/75 سال در دو گروه کنترل (9 نفر) و تجربی (7 نفر) به عنوان آزمودنی شرکت کردند. گروه ...
full textتاثیر یک دوره تمرین قدرتی بر برخی پارامترهای کینماتیکی راه رفتن زنان سالمند سالم
اهداف: این تحقیق با هدف بررسی اثر حاصل از تمرینات قدرتی بر برخی پارامترهای کینماتیکی راه رفتن (طول گام، ریتم گام برداری و سرعت راه رفتن) در زنان سالمند انجام گرفت. مواد و روش ها: 24 زن سالمند سالم با میانگین سنی 61/53±2/84) سال)، قد 157/1±5/5) سانتی متر)، وزن 69/13±7/6) کیلوگرم) و bmi (28/1±3/6 کیلوگرم بر مترمربع) در این تحقیق شرکت کردند و بصورت تصادفی به دو گروه مساوی کنترل و آزمایش تقسیم شدند...
full textاثر هشت هفته تمرین مقاومتی بر برخی شاخص های هایپرتروفی عضلانی و فیزیولوژیک مردان سالمند
Introduction and purpose: Sarcopenia is associated with reduced muscle mass, declined strength and pulmonary function in old age. The purpose of this study was to investigate effect of eight weeks resistance training on hypertrophy and physiologic parameters among elderly man. Martials and methods: 24 elderly male subjects were randomly divided into two groups: experimental (n = 13) and cont...
full textتاثیر شش هفته تمرینات تعادلی بر برخی ویژگی های کینماتیکی راه رفتن در زنان سالمند
چکیده هدف از این تحقیق بررسی تاثیر شش هفته تمرینات تعادلی بر برخی ویژگی های کینماتیک راه رفتن در زنان سالمند بود. بدین منظور 20 زن سالمند(میانگین±انحراف معیار؛ سن،84/4±72/67 سال؛ وزن،56/6±27/67 کیلوگرم؛ قد، 036/0± 55/1سانتی متر) که تعادل ایستا(بوسیله آزمون مقیاس برگ) و تعادل پویا (آزمون برخاستن و رفتن) آنها در حد استاندارد تحقیق بودند، به صورت داوطلبانه در این تحقیق شرکت نمودند. آزمودنی ها بصور...
full textMy Resources
document type: thesis
دانشگاه تربیت معلم - تهران - دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی
Hosted on Doprax cloud platform doprax.com
copyright © 2015-2023